Cabinet d'hypnose

Vers soi

Nathalie Gilbert : Psycho praticienne certifiée

Concentration, performances sportives et intellectuelles

Vous voulez améliorer vos performances ou augmenter votre concentration lors de vos entraînements sportifs ou des compétitions ? Peut-être vous est-il déjà arrivé de regarder très attentivement votre sportif préféré afin de pouvoir reproduire ses gestes ? Savez-vous qu’une partie de vous sait très bien gérer vos souvenirs et vos apprentissages ? Alors laissez là s’exprimer naturellement pour mieux apprendre et se concentrer davantage !

En fonction de vos objectifs, le travail pourra porter sur divers points :

  • Augmenter la perception sensorielle et le contrôle musculaire
  • Contrôler les émotions
  • Augmenter la motivation
  • Augmenter l’énergie et l’endurance
  • Contrôler la perception du temps
  • Améliorer son estime de soi
  • Gestion de la douleur
hypnose et performances

En hypnose, à l’aide d’exercice mentaux avec imagerie, de respiration, de relaxation, d’entrainement à la perception par le mouvement, vous augmenterez la maîtrise de vous-même et diminuerez tout ce qui pouvait gêner la concentration.

Le meilleur moyen de prédire le futur c’est de le créer

Peter Drucker

Sous hypnose, votre corps et votre esprit apprennent beaucoup plus vite. C’est pourquoi, cet outil est utilisé pour les grands sportifs ou encore pour faciliter les apprentissages (langues étrangères, prestations musicales…) ou bien améliorer la mémoire. En effet, notre inconscient gère 3 fonctions :

  • Régule et coordonne les fonctions biologiques
  • Stocke les ressources, capacités et apprentissages (mémoire)
  • Protège en oubliant ou évitant certaines choses si nécessaire

L’état de conscience modifié permet de laisser une place plus importante à l’inconscient afin qu’il puisse mettre en place ce qu’il sait faire le mieux : apprendre !